《賽馬會心導遊計劃》

《賽馬會心導遊計劃》(Jockey Club TourHeart Project) 透過建立一站式的網上自助心理健康支援平台 (網址:www.jctourheart.org),以及公眾教育活動,讓大眾了解精神健康及反歧視的重要。透過公眾及企業的參與,令社會更重視職場精神健康的狀況。

我們明白不同人會在不同時候,會有不同的精神健康狀況,亦會有不同的需要。《賽馬會心導遊計劃》旨在根據每個人的個別需要,並配合現今科技向大眾推廣精神健康,從而達到以下目的:

  • 及早處理情緒困擾
  • 預防抑鬱或焦慮症狀
  • 提升心理健康及促進個人成長
  • 提供社會對精神健康意識及去除對精神病的誤解

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主辦機構:香港中文大學、

協辦單位:說書人

捐助機構:香港賽馬會慈善信託基金

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身心健康行動計劃 (WRAP®) 入門工作坊 (10月13日) primary image

身心健康行動計劃 (WRAP®) 入門工作坊 (10月13日)

Sat, Oct 13, 10:00 AM

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「心導體驗 – 我們的經歷」公眾展覽 - 心導遊說書日

Sat, Sep 1, 12:00 PM

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【社會新鮮人 - 老是常burnout?】如何照顧自己工作坊 (8月25日)

Sat, Aug 25, 10:00 AM

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身心健康行動計劃 (WRAP®) 帶領員訓練課程 (3/8, 4/8, 9/8, 10/8, 11/8)

Fri, Aug 3, 9:30 AM

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身心健康行動計劃 (WRAP®) 基礎訓練課程 (7月7日, 7月14日)

Sat, Jul 7, 9:30 AM

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身心健康行動計劃 (WRAP®) 入門工作坊 (6月14日)

Thu, Jun 14, 6:30 PM

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《賽馬會心導遊計劃》身心健康行動計劃 (WRAP®)帶領員訓練課程(26/5, 27/5, 1/6, 2/6, 3/6)  primary image

《賽馬會心導遊計劃》身心健康行動計劃 (WRAP®)帶領員訓練課程(26/5, 27/5, 1/6, 2/6, 3/6)

Sat, May 26, 9:30 AM

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【社會新鮮人 - 老是常burnout?】如何照顧自己工作坊(5月6日)

Sun, May 6, 2:00 PM

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身心健康行動計劃 (WRAP®) 基礎訓練課程 (5月5日, 5月12日) primary image

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Sat, May 5, 9:30 AM

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心導遊說書日 (3月24日及25日)

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《賽馬會心導遊計劃》身心健康行動計劃 (WRAP®)基礎訓練課程(3月10日&3月17日) primary image

《賽馬會心導遊計劃》身心健康行動計劃 (WRAP®)基礎訓練課程(3月10日&3月17日)

Sat, Mar 10, 9:30 AM

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《賽馬會心導遊計劃》身心健康行動計劃 (WRAP®)入門工作坊(3月6日) primary image

《賽馬會心導遊計劃》身心健康行動計劃 (WRAP®)入門工作坊(3月6日)

Tue, Mar 6, 6:30 PM

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身心健康行動計劃 (WRAP®) 入門工作坊 (10月13日)

Sat, Oct 13, 10:00 AM

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Sat, Aug 25, 10:00 AM

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身心健康行動計劃 (WRAP®) 帶領員訓練課程 (3/8, 4/8, 9/8, 10/8, 11/8)

Fri, Aug 3, 9:30 AM

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Sat, Jul 7, 9:30 AM

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身心健康行動計劃 (WRAP®) 入門工作坊 (6月14日)

Thu, Jun 14, 6:30 PM

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《賽馬會心導遊計劃》身心健康行動計劃 (WRAP®)帶領員訓練課程(26/5, 27/5, 1/6, 2/6, 3/6)

Sat, May 26, 9:30 AM

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Sun, May 6, 2:00 PM

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心導遊說書日 (3月24日及25日)

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《賽馬會心導遊計劃》身心健康行動計劃 (WRAP®)基礎訓練課程(3月10日&3月17日) primary image

《賽馬會心導遊計劃》身心健康行動計劃 (WRAP®)基礎訓練課程(3月10日&3月17日)

Sat, Mar 10, 9:30 AM

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《賽馬會心導遊計劃》身心健康行動計劃 (WRAP®)入門工作坊(3月6日) primary image

《賽馬會心導遊計劃》身心健康行動計劃 (WRAP®)入門工作坊(3月6日)

Tue, Mar 6, 6:30 PM

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《賽馬會心導遊計劃》(Jockey Club TourHeart Project) 透過建立一站式的網上自助心理健康支援平台 (網址:www.jctourheart.org),以及公眾教育活動,讓大眾了解精神健康及反歧視的重要。透過公眾及企業的參與,令社會更重視職場精神健康的狀況。

我們明白不同人會在不同時候,會有不同的精神健康狀況,亦會有不同的需要。《賽馬會心導遊計劃》旨在根據每個人的個別需要,並配合現今科技向大眾推廣精神健康,從而達到以下目的:

  • 及早處理情緒困擾
  • 預防抑鬱或焦慮症狀
  • 提升心理健康及促進個人成長
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Sat, Aug 25, 10:00 AM

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身心健康行動計劃 (WRAP®) 帶領員訓練課程 (3/8, 4/8, 9/8, 10/8, 11/8)

Fri, Aug 3, 9:30 AM

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Sat, Jul 7, 9:30 AM

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身心健康行動計劃 (WRAP®) 入門工作坊 (6月14日)

Thu, Jun 14, 6:30 PM

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《賽馬會心導遊計劃》身心健康行動計劃 (WRAP®)帶領員訓練課程(26/5, 27/5, 1/6, 2/6, 3/6)

Sat, May 26, 9:30 AM

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Sat, May 5, 9:30 AM

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心導遊說書日 (3月24日及25日)

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《賽馬會心導遊計劃》身心健康行動計劃 (WRAP®)基礎訓練課程(3月10日&3月17日) primary image

《賽馬會心導遊計劃》身心健康行動計劃 (WRAP®)基礎訓練課程(3月10日&3月17日)

Sat, Mar 10, 9:30 AM

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《賽馬會心導遊計劃》身心健康行動計劃 (WRAP®)入門工作坊(3月6日)

Tue, Mar 6, 6:30 PM

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身心健康行動計劃 (WRAP®) 入門工作坊 (10月13日)

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身心健康行動計劃 (WRAP®) 帶領員訓練課程 (3/8, 4/8, 9/8, 10/8, 11/8)

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身心健康行動計劃 (WRAP®) 基礎訓練課程 (7月7日, 7月14日)

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《賽馬會心導遊計劃》身心健康行動計劃 (WRAP®)帶領員訓練課程(26/5, 27/5, 1/6, 2/6, 3/6)

Sat, May 26, 9:30 AM

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