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《賽馬會心導遊計劃》身心健康行動計劃 (WRAP®)帶領員訓練課程(26/5, 27/5, 1/6, 2/6, 3/6)

《賽馬會心導遊計劃》

Saturday, 26 May 2018 from 09:30 to 17:30 (HKT)

《賽馬會心導遊計劃》身心健康行動計劃 (WRAP®)帶領員訓練課程(26/5, 27/5, 1/6,...

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WRAP®帶領員訓練課程(26/5, 27/5, 1/6, 2/6, 3/6) 12 May 2018 Free   Add to Waitlist

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我地知道自己頭痛、流鼻水嘅時候代表我地身體可能唔係咁好,咁你知唔知自己身心狀態唔係咁良好嘅時候身體會出現咩訊號呢?就好似我們會係凍嘅時候著多件衫、感冒嘅時候會飲多啲水咁,當你身心狀態唔係咁良好嘅時候,你又知唔知你可以做啲咩去照顧自己嘅需要呢?

好好咁照顧自己從來都唔係容易嘅事,如果你有興趣了解多啲點樣建立一個屬於自己嘅「身心整全健康工具箱」去維持同埋提升身心健康嘅話,歡迎你報名參加WRAP®工作坊及訓練課程認識多啲。


 身心健康行動計劃 (Wellness Recovery Action Plan®, 簡稱 WRAP®) 是由美國精神健康運動倡導者Mary Ellen Copeland 所發展的一套工具,透過WRAP®提升參與者維持身心健康、實踐計劃及處理危機的意識和能力。

WRAP®的焦點在於訓練參加者運用身心整全健康工具(Wellness Tools),學習應付生活中不同的變化,保持積極思想和維持良好的精神健康狀態。WRAP®除了能用於減少情緒病病徵以外,也能運用於不同的生活難題或重大轉變中,例如覺得自己有過勞的情況、生活乏味、缺乏動力,到達新的環境或作出新嘗試時等。


由香港賽馬會慈善信託基金捐助,香港中文大學及新生精神康復會合辦,《賽馬會心導遊計劃》將會由2018年3月至8月繼續舉辦一系列的WRAP®工作坊及訓練課程。整個課程包括分為三部分,包括:

1)     WRAP®入門工作坊為簡單的WRAP®介紹;

2)     WRAP®基礎訓練課程為學習整套WRAP®而設,導師會在課程引導學員如何運用WRAP®,成功出席全部節數之學員將會獲新生精神康復會頒發之證書一張,並獲取參加往後開設之WRAP®帶領員訓練課程資格;

3)     WRAP®帶領員訓練課程為學習如何帶領WRAP®而設,學員需成功完成WRAP®基礎訓練課程。

本計劃的參加者必須符合以下條件:(1)18歲或以上;(2)能聽懂及理解廣東話。所有工作坊及訓練都會由合資格的身心健康行動計劃帶領員所帶領,而以下的工作坊及訓練課程的地點皆為香港中文大學,費用全免。

WRAP®帶領員訓練課程(5月份)安排如下:

日期:

2018526 ()
2018
527 ()
2018
61 ()
2018
62 ()
2018
63 ()

時間

9:30 17:30 (連同1小時午飯時間)

註:

  • 參加者需先完成WRAP®基礎訓練課程 (並非只限《賽馬會心導遊計劃》所舉辦之WRAP®基礎訓練課程) 才能報讀WRAP®帶領員訓練課程。參加者需提供WRAP®基礎訓練課程證書之副本以作核實,計劃職員會於報名後以電郵通知詳情。
  • 參加者需成功出席以上五節的課程才能完成課程。

如對此計劃有任何查詢,歡迎於辦公時間致電 3943 3462或電郵至jctourheart@cuhk.edu.hk與計劃職員聯絡。

Do you have questions about 《賽馬會心導遊計劃》身心健康行動計劃 (WRAP®)帶領員訓練課程(26/5, 27/5, 1/6, 2/6, 3/6) ? Contact 《賽馬會心導遊計劃》

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Chinese University

New Territories
Hong Kong SAR China

Saturday, 26 May 2018 from 09:30 to 17:30 (HKT)


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Organiser

《賽馬會心導遊計劃》

《賽馬會心導遊計劃》(Jockey Club TourHeart Project) 透過建立一站式的網上自助心理健康支援平台(將於6月底投入服務),以及公眾教育活動,讓大眾了解精神健康及反歧視的重要。透過公眾及企業的參與,令社會更重視職場精神健康的狀況。

本計劃以研究實證為本,配合現代科技向大眾推廣精神健康,我們旨在建立及推廣全港首個一站式網上自助心理支援平台,提供階段式支援服務去達到以下的目的:

  • 及早處理情緒困擾
  • 預防抑鬱或焦慮症狀
  • 提升心理健康及促進個人成長
  • 去除社會對精神病的誤解

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主辦機構:香港中文大學、新生精神康復會

協辦單位:說書人

捐助機構:香港賽馬會慈善信託基金

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《賽馬會心導遊計劃》身心健康行動計劃 (WRAP®)帶領員訓練課程(26/5, 27/5, 1/6, 2/6, 3/6)
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