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《賽馬會心導遊計劃》身心健康行動計劃 (WRAP®)帶領員訓練課程(26/5, 27/5, 1/6, 2/6, 3/6)

《賽馬會心導遊計劃》

Saturday, 26 May 2018 from 09:30 to 16:30 (HKT)

《賽馬會心導遊計劃》身心健康行動計劃 (WRAP®)帶領員訓練課程(26/5, 27/5, 1/6,...

Ticket Information

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WRAP®帶領員訓練課程(26/5, 27/5, 1/6, 2/6, 3/6) 12 May 2018 Free  

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我地知道自己頭痛、流鼻水嘅時候代表我地身體可能唔係咁好,咁你知唔知自己身心狀態唔係咁良好嘅時候身體會出現咩訊號呢?就好似我們會係凍嘅時候著多件衫、感冒嘅時候會飲多啲水咁,當你身心狀態唔係咁良好嘅時候,你又知唔知你可以做啲咩去照顧自己嘅需要呢?

好好咁照顧自己從來都唔係容易嘅事,如果你有興趣了解多啲點樣建立一個屬於自己嘅「身心整全健康工具箱」去維持同埋提升身心健康嘅話,歡迎你報名參加WRAP®工作坊及訓練課程認識多啲。


 身心健康行動計劃 (Wellness Recovery Action Plan®, 簡稱 WRAP®) 是由美國精神健康運動倡導者Mary Ellen Copeland 所發展的一套工具,透過WRAP®提升參與者維持身心健康、實踐計劃及處理危機的意識和能力。

WRAP®的焦點在於訓練參加者運用身心整全健康工具(Wellness Tools),學習應付生活中不同的變化,保持積極思想和維持良好的精神健康狀態。WRAP®除了能用於減少情緒病病徵以外,也能運用於不同的生活難題或重大轉變中,例如覺得自己有過勞的情況、生活乏味、缺乏動力,到達新的環境或作出新嘗試時等。


由香港賽馬會慈善信託基金捐助,香港中文大學及新生精神康復會合辦,《賽馬會心導遊計劃》將會由2018年3月至8月繼續舉辦一系列的WRAP®工作坊及訓練課程。整個課程包括分為三部分,包括:

1)     WRAP®入門工作坊為簡單的WRAP®介紹;

2)     WRAP®基礎訓練課程為學習整套WRAP®而設,導師會在課程引導學員如何運用WRAP®,成功出席全部節數之學員將會獲新生精神康復會頒發之證書一張,並獲取參加往後開設之WRAP®帶領員訓練課程資格;

3)     WRAP®帶領員訓練課程為學習如何帶領WRAP®而設,學員需成功完成WRAP®基礎訓練課程。

本計劃的參加者必須符合以下條件:(1)18歲或以上;(2)能聽懂及理解廣東話。所有工作坊及訓練都會由合資格的身心健康行動計劃帶領員所帶領,而以下的工作坊及訓練課程的地點皆為香港中文大學,費用全免。

基礎訓練課程及帶領員訓練課程的參加者會被邀請參加訓練課程研究調查,參加者需完成一共三份問卷調查,包括於訓練前、訓練後及訓練結束後一個月。填寫每份問卷約需時二十分鐘,在填寫訓練完成後、結束後一個月及結束後三個月的問卷後可每次獲得港幣50元,共港幣150元正。每位參加者只可參與《賽馬會心導遊計劃》身心健康行動計劃 (WRAP®)基礎訓練課程或帶領員訓練課程研究調查各乙次。

WRAP®帶領員訓練課程5月份安排如下:

日期:

2018526 ()
2018
527 ()
2018
61 ()
2018
62 ()
2018
63 ()

時間

9:30 16:30 (連同1小時午飯時間)

註:

  • 參加者需先完成WRAP®基礎訓練課程 (並非只限《賽馬會心導遊計劃》所舉辦之WRAP®基礎訓練課程) 才能報讀WRAP®帶領員訓練課程。參加者需提供WRAP®基礎訓練課程證書之副本以作核實,計劃職員會於報名後以電郵通知詳情。
  • 參加者需成功出席以上五節的課程才能完成課程。

如對此計劃有任何查詢,歡迎於辦公時間致電 3943 3462或電郵至jctourheart@cuhk.edu.hk與計劃職員聯絡。

Do you have questions about 《賽馬會心導遊計劃》身心健康行動計劃 (WRAP®)帶領員訓練課程(26/5, 27/5, 1/6, 2/6, 3/6) ? Contact 《賽馬會心導遊計劃》

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Chinese University

New Territories
Hong Kong SAR China

Saturday, 26 May 2018 from 09:30 to 16:30 (HKT)


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Organiser

《賽馬會心導遊計劃》

《賽馬會心導遊計劃》為香港賽馬會慈善信託基金捐助,由2017年9月至2020年8月推展為期3年的精神健康推廣及社會共融計劃。此項計劃由香港中文大學及新生精神康復會主辦、說書人協辦。《賽馬會心導遊計劃》旨在建立及推廣全港首個一站式網上自助心理支援平台,提供階段式支援服務去達到以下的目的:

  • 提高市民對精神健康的認識從而去除社會對精神健康問題的誤解;

  • 提升不同方面的精神健康意識;

  • 向有需要之群組進行早期識別和預防精神健康問題,以及提供低強度的心理介入。

本計劃旨在以研究實證為本,配合現今科技向大眾推廣精神健康去填補社區資源之不足,從而進一步擴大本港精神健康服務之覆蓋層面,令更多社區不同層面的人士能夠受惠。

《賽馬會心導遊計劃》將會建立及推廣全港首個一站式網上自助心理支援平台,提供階段式支援服務,此網上平台預計會在2018年6月底投入服務。使用者可因應自己的需要,於平台上找到他們所需的精神健康資訊。另外,透過簡單的自助評估,電腦系統會建議合適的網上自助課程或精神健康服務給使用者。

除了網上自學課程外,《賽馬會心導遊計劃》亦會定期舉行不同的活動和工作坊,提供給有興趣的人士參與,例如:身心健康行動計劃WRAP®、說書日、說故事工作坊、聆聽工作坊、公眾展覽等。

  Contact the Organiser
《賽馬會心導遊計劃》身心健康行動計劃 (WRAP®)帶領員訓練課程(26/5, 27/5, 1/6, 2/6, 3/6)
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