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身心健康行動計劃 (WRAP®) 帶領員訓練課程 (3/8, 4/8, 9/8, 10/8, 11/8)

《賽馬會心導遊計劃》

Friday, 3 August 2018 at 09:30 - Saturday, 11 August 2018 at 17:30 (HKT)

身心健康行動計劃 (WRAP®) 帶領員訓練課程 (3/8, 4/8, 9/8, 10/8, 11/8)

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WRAP®帶領員訓練課程(3/8, 4/8, 9/8, 10/8, 11/8) Ended Free   Add to Waitlist

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Event Details

我地知道自己頭痛、流鼻水嘅時候代表我地身體可能唔係咁好,咁你知唔知自己身心狀態唔係咁良好嘅時候身體會出現咩訊號呢?就好似我們會係凍嘅時候著多件衫、感冒嘅時候會飲多啲水咁,當你身心狀態唔係咁良好嘅時候,你又知唔知你可以做啲咩去照顧自己嘅需要呢?

好好咁照顧自己從來都唔係容易嘅事,如果你有興趣了解多啲點樣建立一個屬於自己嘅「身心整全健康工具箱」去維持同埋提升身心健康嘅話,歡迎你報名參加WRAP®工作坊及訓練課程認識多啲。


身心健康行動計劃 (Wellness Recovery Action Plan®, 簡稱 WRAP®) 為美國精神健康運動倡導者Mary Ellen Copeland 所發展的一套工具,透過WRAP®提升參與者維持身心健康、實踐計劃及處理危機的意識和能力。

WRAP®的焦點在於訓練參加者運用身心整全健康工具(Wellness Tools),學習應付生活中不同的變化,保持積極思想和維持良好的精神健康狀態。WRAP®除了能用於減少情緒病病徵以外,也能運用於不同的生活難題或重大轉變中,例如覺得自己有過勞的情況、生活乏味、缺乏動力,到達新的環境或作出新嘗試時等。


由香港賽馬會慈善信託基金捐助,香港中文大學及新生精神康復會合辦,《賽馬會心導遊計劃》會舉辦一系列的WRAP®工作坊及訓練課程

整個課程包括分為三部分,包括:

  1. WRAP®入門工作坊為簡單的WRAP®介紹;
  2. WRAP®基礎訓練課程為學習整套WRAP®而設,學員會學習如何建立及運用一個屬於自己的「身心整全健康工具箱」去維持和提升身心健康,成功出席全部節數之學員將會獲新生精神康復會頒發之證書一張;
  3. 當已經完成WRAP®基礎訓練課程後,學員可合資格報讀WRAP®帶領員訓練課程,去學習如何帶領學習WRAP®小組,成功出席全部節數之學員將會獲新生精神康復會頒發之證書一張。

帶領員課程的參加者必須符合以下條件(118歲或以上(2) 能聽懂及理解廣東話; (3) 已完成WRAP®基礎訓練課程。所有工作坊及訓練都會由合資格的身心健康行動計劃帶領員所帶領

WRAP®帶領員訓練課程 (8月份) 安排如下:

日期:

2018年8月3日 (五)
2018年8月4日 (六)
2018年8月9日 (四)
2018年8月10日 (五)
2018年8月11日 (六)

時間:

9:30 – 17:30 (連同1小時午飯時間)

註:

  • 參加者需先完成WRAP®基礎訓練課程 並非只限《賽馬會心導遊計劃》所舉辦之WRAP®基礎訓練課程
  • 課程學費為全免
  • 為幫助參加者加深對課程的了解,及日後帶領小組時作參考使用,參加者需購買售價為HK$400之帶領員手冊(中文版)
  • 參加者需成功出席以上五日的課程才能獲取證書
  • 由於課程名額有限而報名人數眾多,如報名時發現已暫時額滿,有興趣的人士可於報名系統內進行登記,您將會被加到是次8月份課程之後補名單內。當有參加者退出時,系統將會以電郵通知您在一日內完成報名的程序。

如對此計劃有任何查詢,歡迎於辦公時間致電 3943 3462或電郵至jctourheart@cuhk.edu.hk與計劃職員聯絡。
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主辦機構:香港中文大學、新生精神康復會
捐助機構:香港賽馬會慈善信託基金

Do you have questions about 身心健康行動計劃 (WRAP®) 帶領員訓練課程 (3/8, 4/8, 9/8, 10/8, 11/8) ? Contact 《賽馬會心導遊計劃》

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Chinese University

New Territories
Hong Kong SAR China

Friday, 3 August 2018 at 09:30 - Saturday, 11 August 2018 at 17:30 (HKT)


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Organiser

《賽馬會心導遊計劃》

《賽馬會心導遊計劃》(Jockey Club TourHeart Project) 透過建立一站式的網上自助心理健康支援平台(將於6月底投入服務),以及公眾教育活動,讓大眾了解精神健康及反歧視的重要。透過公眾及企業的參與,令社會更重視職場精神健康的狀況。

本計劃以研究實證為本,配合現代科技向大眾推廣精神健康,我們旨在建立及推廣全港首個一站式網上自助心理支援平台,提供階段式支援服務去達到以下的目的:

  • 及早處理情緒困擾
  • 預防抑鬱或焦慮症狀
  • 提升心理健康及促進個人成長
  • 去除社會對精神病的誤解

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主辦機構:香港中文大學、新生精神康復會

協辦單位:說書人

捐助機構:香港賽馬會慈善信託基金

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