Victor Chau Yoga Mentorship Workshop Series (30 hours)
Victor Chau Yoga Mentorship Workshop Series (30 hours)
Tomorrow at 09:00
The Yoga Room • Hong Kong, HKI
HK$1,483.86 - HK$5,087.52
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When and where
Date and time
Location
茂蘿街7號 7 茂蘿街 灣仔, HKI Hong Kong
Map and directions
How to get there
About this event
流瑜珈是節奏感明確的練習，有開頭、有最為激烈與挑戰性的部分，也有明確的收尾，循序漸進地打開練習者身體的各個部位，使我們進入到平時難以做到的體式。
我們藉由動作與呼吸的結合，讓整個過程如同流水般連續不斷，感受快與慢的節奏互相搭配，在這過程中訓練我們的柔軟度、肌耐力、專注力，最重要的是感受呼吸與身體的協調，長時間下來就能感受到流瑜珈帶給我們的流暢感喔！