試堂|培正|U8恆常課程

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Event description
為了讓學生及家長更了解本校運作及課程內容,特設每人一節免費試堂。學生可以選擇指定課往及時段進行試堂,本校會為你介紹課程資訊。試堂後報讀本校課程,需補回本節費用 ,如未報讀則免費。

About this Event

U8初階班對象是初次接觸排球運動的小朋友,這個課程旨在發掘和培養他們對這項運動的天份和興趣,由於幼童專注時較短,我們會以遊戲方式進行訓練以提升訓練效能。

基本訓練

基本排球知識、規則及禮儀

  • 球場大小、賽制、基本球例
  • 排球比賽的基本禮儀

排球禮儀及培養運動員良好態度

  • 互相尊重、團隊精神、遵守秩序

重點訓練

鍛練基礎活動能力 (Fundamental Movement Skills, FMS)

  • 移動技能(單足跳、跨步、立定跳高)
  • 平衡穩定技能(跳與著地、平衡、急停及變向)
  • 操控用具技能(拋、擲、接)

教授標準基本動作

  • 接、升、扣、攔、防、傳、發七大技術
  • 主要透過非傳統排球,例如軟排球、輕排球或氣球教授
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