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試堂|培正|U6恆常課程

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Pui Ching Primary School

80 Waterloo Road

Ho Man Tin, KOW

Hong Kong

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Event description
為了讓學生及家長更了解本校運作及課程內容,特設每人一節免費試堂。學生可以選擇指定課往及時段進行試堂,本校會為你介紹課程資訊。試堂後報讀本校課程,需補回本節費用 ,如未報讀則免費。

About this Event

U6 恆常訓練班課程旨在培養小朋友對排球運動的興趣,發掘他們的潛力及透過排球訓練讓學員有良好的體格、協調能力及健康。因為3-5歲的小朋友專注力較低,而且身體仍然發展中,較缺乏力量,所以本校這個課程主要以遊戲方式,利用不同的排球,例如:軟排球、輕排球或氣球等訓練參加學員。

基本訓練

基本排球知識、規則及禮儀

  • 球場大小、賽制、基本球例
  • 排球比賽的基本禮儀

排球禮儀及培養運動員良好態度

  • 互相尊重、團隊精神、遵守秩序

重點訓練

鍛練基礎活動能力 (Fundamental Movement Skills, FMS)

  • 移動技能(單足跳、跨步、立定跳高)
  • 平衡穩定技能(跳與著地、平衡、急停及變向)
  • 操控用具技能(拋、擲、接)
  • 手腳協調能力
  • 眼部集中力

教授標準基本動作

  • 以遊戲方式教授排球基本技巧
  • 主要透過非傳統排球,例如軟排球、輕排球或氣球教授
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80 Waterloo Road

Ho Man Tin, KOW

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