TheraTalk X 森洞: 以藝術及禪修探訪我們的慈悲中心-自我關懷工作坊 

TheraTalk是你的私人身心靈健康助理。我們的專業輔導員會與你攜手解決各種問題，包括親職壓力、育兒問題、工作壓力、人際關係及自我形象等。我們提供各種網上輔導服務及身心靈工作坊給你選擇，務求讓你得到更貼身的服務和支援！TheraTalk is your personal body, mind and spirit assistant – We are a technology-based mental health service start-up. Our professionals are qualified in psychology, counseling and psychotherapy to help you cope with all kinds of life issues, including parenting, questions about your child's development, stress, relationship, self-image and many more!

TheraTalk

透過結合禪修和藝術，讓我們學習自我關懷和憐憫，處理情緒、認識自己、提升對別人的同理心和對自己的生活滿意度，減少壓力所產生的負面情緒。透過這個工作坊，參加者將會探訪自我的慈悲中心，與自己建立更健康的關係。
 
參加者可向小組導師分享感受及提出任何情緒問題。工作坊完結後，參加者可使用TheraTalk的應用程式與導師聯絡，繼續分享生活中所面對的難題。
 
導師資料：
Carmen Mak: 
80後，浸會大學歐洲研究學士(德文組)，遊歷超過 75 個國家。啟蒙於斯里蘭卡，隨後於印度、香港、馬來西亞和澳洲等國家修習靜坐。遊歷多國後，Carmen發現沒有一個地方比自己的內心更多姿多彩。她近年積極提倡靜觀和冥想，希望更多人懂得讓自己的內心平靜。
 
Isabel Li:
TheraTalk的聯合創辦人及行政總裁，致力融合心理學於資訊科技中。 她活躍於研究靜觀、社會創新、心理輔導等範疇。Isabel希望藉著資訊科技的發達，向社會大眾推動身心靈健康的重要性，讓每一個人也能夠可隨時隨地接受適切的心理服務及情緒支援。
Isabel 同時是一名教育心理學家和一位註冊藝術（表達藝術）治療師。她是香港心理學會教育心理學部(DEP,HKPS)的會員，並為澳洲及紐西蘭藝術治療協會(ANZATA)的註冊藝術（表達藝術）治療師。
 
**註：20/1完成付款可獲早鳥優惠**

森洞

Our {communityGuidelinesLink} describe the sort of content we prohibit on Eventbrite. If you suspect an event may be in violation, you can report it to us so we can investigate.

To report other categories of prohibited or illegal content, submit {link}

TheraTalk X 森洞: 以藝術及禪修探訪我們的慈悲中心-自我關懷工作坊

More events from TheraTalk

Discover more events from TheraTalk, from Health to other experiences you might love.

TheraTalk X 森洞: 以藝術及禪修探訪我們的慈悲中心-自我關懷工作坊

More events from TheraTalk

Discover more events from TheraTalk, from Health to other experiences you might love.

More Health events

Browse more Health events with different dates, prices, and formats to find your next great experience.