HK$158.99 – HK$952.85

Sportsline學院 - 跑者傷患預防及管理講座

Event Information

Share this event

Date and Time

Location

Location

Sportsline Physiotherapy 物理治療

21/F, 102 Austin Road

Tsimshatsui, KOW

Hong Kong

View Map

Event description
跑步運動一直都是香港的主流運動之一:因為其便利性,無需刻意租借場地,不如團體運動般需要湊夠人數,只要自己想跑,便可以去跑。但這個看似簡單的運動,其實背後有著複雜的力學及不少的傷患風險,各跑者又是否知道?

About this Event

「跑步,不過就是像彈簧一樣,互相串連的一連串單腳跳或跳步彈跳」- Steve Magness

跑步運動可分為三種:短跑、中距離,及長跑。而三種不同距離的跑步均有不同的生理、心理、力學,以至營養的要求;甚至場地的變化,都會為跑者帶來不同的挑戰。

加上跑步是一種重複性,帶有衝擊的運動,故此其傷患風險亦會較高,並不會從單一關節或肌肉上出現。因此,「了解跑步」是每一個跑者都應認識的課題。

10月31日,Sportsline將會舉辦「Sportsline學院 - 跑者傷患預防及管理」,內容將會包括:

  1. 跑步動作之力學分析
  2. 常見跑步運動傷害簡介
  3. 跑步功能檢測
  4. 傷患處理與預防

講座詳情:

  • 日期及時間:2020年10月31日下午二時半至三時半
  • 地址:尖沙咀柯士甸道102號21樓全層
  • 對象:各位有興趣人士
  • 費用:詳見門票選項

注意事項:

*Sportsline會於課堂/活動期間拍攝或錄像作為日後宣傳用途,如有爭議,Sportsline保留最終之決定權*

*任何人士未經 Sportsline及講者的同意,不得以任何方式抄襲、更改、複印、出版、上載、傳送及發放課堂派發的筆記或資料*

Share with friends

Date and Time

Location

Sportsline Physiotherapy 物理治療

21/F, 102 Austin Road

Tsimshatsui, KOW

Hong Kong

View Map

Save This Event

Event Saved