Special Class:Backbend with Tiffany Lau

Special Class：Back Bend (Term 5)

with Tiffany Lau

每人的身體因自小的活動習慣而不一樣 #karma

知悉你的崩緊與僵硬從何而起

觀察練習時的障礙與不適由何而來

感受身體最細微的關節及肌肉的感覺與協調

我們相信 #Awareness Precedes Change

先意識 後改變

不論你處於任何程度 花4個月時間

掌握適合你獨特的身體

所需要的熱身方式 進入式子的步驟

讓你於俯臥、仰臥、坐姿、跪立、站立、倒立的後彎式子

以至後彎串聯中

自在呼吸 柔韌有至

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時間: 星期日 上午 9:00-11:00 (120分鐘）

日期: 5月21日；6月4、11、18日；7月2、9、23、30日；8月6、13日（共10節）

內容: https://www.omniyogahk.com/special-classes

Omni Yoga & Wellness

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Talk to us:6888-9331

灣仔皇后大道東80號 (鄰近星街小區)

金鐘站 F 出口 步行 3-5分鐘