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Prema身心充電之旅 Journey for body & heart

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Prema Embracing Station

4A, 27 Des Voeux Road West

Hong Kong Island

Hong Kong

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Description

星期天是讓我們讓身心充電的日子。在這個美麗的日子,PREMA的大笑瑜伽導師/瑜伽老師,社工Natalie 老師跟輔導心理學家AMY老師為大家準備了一個全新心之旅程讓你在繁忙的生活中重新找回自己的重心,讓你在任何情況下也能選擇幸福和健康。

日期:10月15日 (日)
時間:早上10時至4時
集合地點:PREMA (上環)
費用: 活動當日完結時隨緣樂助

活動內容:
Natalie老師跟Amy老師首次為公眾共同設計身心充電的旅程。這個旅程不只是一些單個工作坊,而是透過我們最嘉歡的工具:大笑瑜伽、表達藝術、身心平靜的練習、禪食、合作瑜伽、呼吸練習、聲音放鬆等。透過這些體驗,讓我們一起在這個旅程中重新開啟我們內心的喜悅和健康之道。

你的領隊:
Natalie老師|註冊社工、大笑瑜伽首席培訓講師、哈達瑜伽老師、前中學教師
Amy老師 | 輔導心理學家 (表達藝術)、大笑瑜伽講師、哈達瑜伽老師


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