HK$315.25 – HK$376.75

Pilates皮拉提斯工作坊

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iYoga Place 愛瑜家

Flat 9, 3/F., Winsum Industrial Building

588-592 Castle Peak Road, Cheung Sha Wan

Kowloon

Hong Kong

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Description

上班一族,家務一族 ,腰酸背痛乃是家常便飯,加上生活忙碌、疏於運動,令繃緊的肌肉無法紓展,肌肉力量漸漸流失。容易導致脊椎側彎、駝背等等錯誤姿勢,影響健康和體態。而【Pilates】皮拉提斯運動,正正適合有以上一族煩惱的朋友。
皮拉提斯主要強化核心肌群,可以增強意識改善錯誤姿勢,繼而重塑線條,但又不會練出「一舊舊」的巨肌。
上課日子及時間: 2016年12月27日TUE (11.00am-1.00pm / $360每位)限收10位
早鳥優惠: 2016年12月14日前報名及交費$300 每位。
導師: JANE Wong
程度: 適合所有人仕

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