MindHK: 青少年精神健康基礎班 (8月)

Mind HK 其中一個核心目標提高香港人對心理健康的認識和了解。 我們很高興在 8月 2日 舉辦一個公開的青少年精神健康101 培訓課程，介紹青少年精神健康。

如若您未能參與是次課程，請我們在網站及社交媒體上的更新注意將來會有更多的心理健康 101 培訓課程。 更新的活動日請 按此 訂閱 Mind HK 獲得最新資訊。

培訓課程：青少年精神健康基礎班

平台：Zoom

日期：2024年8月2日

時間：晚上6時至7時（1小時）

語言：廣東話

票價：100 (標準) 50 (優惠)

*請電郵至training@mind.org.hk查詢優惠票的資格

*若果您對此課程及精神健康急救課程同時感興趣，請到精神健康急救課程連結中報名。它已經包含當前心理健康基礎培訓班的內容。

甚麼是青少年精神健康基礎班？

這是一個關於青少年精神健康的入門課程，此課程會涵蓋大眾對心理健康常見的誤解、常見的心理健康困擾、如何幫助自己或他人、在香港尋求幫助的渠道，以及如何照顧您的心理健康。

青少年精神健康基礎班將會包括：

• 精神健康的關鍵概念
• 關於精神健康的常見誤解
• 壓力和精神健康的關係
• 青少年常見的精神健康挑戰（例如憂鬱和焦慮）及其症狀
• 青少年不健康的壓力處理行為（例如自我傷害）
• 如何在香港尋求協助
• 自我照顧的技巧
• 問答環節

*青少年精神健康基礎班將由受訓練的專業導師教授。

我們建議您先完成青少年精神健康基礎班後再報讀精神健康急救課程（關懷青少年版）。完成精神健康急救課程後將會成為國際認可的精神健康急救員。

MindHK心理基礎課程證書

完成此課程之所有內容的參加者可獲得MindHK頒發之電子證書。詳情可以電郵至training@mind.org.hk或留意當日講者介紹的電子證書之頒發準則。

所有人皆可登記報名參加課程。課程人數有限。

如有查詢，請電郵至 training@mind.org.hk 聯絡我們。