靜觀冥想減壓體驗班 (廣東話) Mindfulness Meditation Cantonese
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日常繁重的工作事務，及社會氣氛會令情緒紛擾，身心變得緊張疲備。不妨利用1.5小時於舒適的空間中，體驗及學習以靜觀禪修培養內在的療癒能力，照料身心，為自己的身體及精神健康一份安寧及舒緩。
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日常繁重的工作事務，及社會氣氛會令情緒紛擾，身心變得緊張疲備。不妨利用1.5小時於舒適的空間中，體驗及學習以靜觀禪修培養內在的療癒能力，照料身心，為自己的身體及精神健康一份安寧及舒緩。(此靜觀體驗班亦會介紹8週MBSR靜觀減壓課程 內容)
導師：Karson Wong 黃嘉信 (美國麻省大學醫學院靜觀中心認可MBSR靜觀減壓課程導師Qualified MBSR Teacher及IMTA國際正念導師協會認證正念導師 )
授課語言：廣東話
費用: HK$100 ( 可作扣減MBSR靜觀減壓課程學費)
聯絡方法: (Email) karson@mindfulocean.com (Tel/Whatsapp) 6018 4597
Facebook: https://www.facebook.com/mindfulocean
Instagram: https://www.instagram.com/mindfuloceanhk
