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Mindful Macrame 繩結編織飾物

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靜觀 Macrame 繩結編織飾物 靜觀編織,是一個自我探索及了解的過程,當你專注編織時,心神會漸漸安靜下來,不再被各種情緒及雜亂的念頭所纏擾,可慢慢地找回內心的平靜和享受手織飾物帶來的喜悅!

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靜觀 Macrame 繩結編織飾物

Macrame 繩結編織源於古時的阿拉伯,是不用任何鈎針工具,只靠雙手,重複打結的編織工藝。後來傳入歐洲,更於英國維多利亞時期最為流行,發展出多樣化的生活裝飾品。

靜觀編織,是一個自我探索及了解的過程,當你專注編織時,心神會漸漸安靜下來,不再被各種情緒及雜亂的念頭所纏擾,可慢慢地找回內心的平靜和享受手織飾物帶來的喜悅!

由導師帶領下體驗靜觀,帶著一份覺知的心,親手編織 Macrame 繩結飾物。當專注編織時,可以感受到當下每一刻視、聽、觸覺的微妙變化,享受到飾物一步一步由材料製成為自己作品的有趣過程。而且可以自行選擇編織飾物款式、以及自己喜歡的顏色的繩,製作屬於自己獨一無二的飾物,給自己一點關懷和新意。

「靜觀」(Mindfulness)又稱「正念」,是指有意識地專注當下的一刻,留意自己的身心狀況,對覺察到的身體感覺、情緒或念頭,持開放態度,不加批判地接受,平靜地應對。經過持續的練習,從而得以減輕壓力及負面情緒,提升心理質素。

培養靜觀生活態度,隨時隨地專注當下,靜心體驗生活,好好照顧身心健康,就能找回平靜與喜樂,工作坊就是一次靜觀的生活體驗。

長期靜觀修習的好處:

• 專注當下,減少慣性反應模式

• 了解及關懷自己

• 提升自我覺察能力及專注力

• 舒緩壓力

• 啟發創意

工作坊A 時間 : 120分鐘

母親節工作坊 (送擴香花)

日期:30/4,1/5 及2/5

時間 :12:00-2:00 / 2:30-4:30 (2小時)

活動內容:

1. 介紹靜觀 及 靜觀呼吸體驗

2. 靜心觀察材料及了解自己

3. Macrame 基本繩結

4. 編織植物吊籃 /花瓶套1件 (不包括精油)

5. 靜觀覺察及分享

工作坊B 時間 : 120分鐘

活動內容:

1. 介紹靜觀 及 靜觀呼吸體驗

2. 靜心觀察材料及了解自己

3. Macrame 基本繩結

4. 編織小飾物2件 (星星飾物 / 鑰匙扣 / 小布袋 / 搓手液 / 柸墊 )

5. 靜觀覺察及分享

適合任何成人參與,不需任何工藝經驗。

地點 : 觀塘Co-Work Space

費用:

1人 HK$460

2-4人同行,每位 HK$430 (包括租用工作室)

1-4人小班教學

費用包括所有上課材料、及附送靜觀聲音導航練習音訊檔案 (可回家繼續做靜觀練習)。

如現場即時購買額外手工材料,可有9折優惠。

報名方法:WhatsApp 91786569 ( https://wa.me/85291786569 )

Email: joysterworld@gmail.com

網店: https://www.joysterworld.com/

FB: @joysterworld https://www.facebook.com/Joysterworld/

IG: @joyster.living https://www.instagram.com/joyster.living/

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