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Mindful Kids Experience 兒童靜觀遊戲體驗工作坊 (4堂)

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炮台山

fortress hill

fortress hill, HKI

Hong Kong

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兒童靜觀遊戲體驗工作坊每堂會有小遊戲及藝術活動,例如有靜觀呼吸,身體覺察、五感之旅、靜心瓶、靜觀和諧粉彩、靜觀繩結、森林療癒等等

About this event

常常要求小朋友專心及安靜,究竟是如何訓練?

透過靜觀小遊戲及藝術活動,讓小朋友學習專注當下,仔細用五感覺察,及留意自己的身體感覺、情緒同埋念頭,學習如何與情緒相處。不少臨床研究已經發現,持續練習靜觀,可以培養覺察力及靜觀的態度,提升專注力、情緒管理及改善人際關係。

兒童靜觀遊戲體驗工作坊每堂會有小遊戲及藝術活動,例如有靜觀呼吸,身體覺察、五感之旅、靜心瓶、靜觀和諧粉彩、靜觀繩結、森林療癒等等

兒童靜觀遊戲體驗工作坊 (4堂,每堂60分鐘)

對象1: 小二至小四

對象2: 小五至升中一

日期:10月17日- 11月4日(逢星期日)

時間:14:00 - 15:00

費用:$150一堂x 4堂

人數:3 - 4 小朋友 (歡迎自組成班)

地點:炮台山/ 觀塘

報名及查詢:WhatsApp : https://wa.me/85291786569

詳情:www.joysterworld.com

為何都市人需要靜觀 (Mindfulness)?

https://joysterworld.com/blogs/positive-energy/meditation

報名後,會專人確實。如滿額可以退款。

一經確實,不能消息及退款。

如有任何查詢,可以WhatsApp 聯絡91786569

Joyster │靜心體驗 • 活好當下 • 時刻喜樂

Joyster分享細味生活、心靈健康及優質生活的體驗,並推動靜觀及提供各類療癒工作坊、身心靈健康、藝術以及休閒生活資訊。

網店: https://www.joysterworld.com/

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