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【Mental Health】初職生活 ~ 強心健體篇之《每天 Self-Care 多一些:如何提升心靈抗逆力》

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Unit 5, 30/F

New Trend Centre

104 King Fuk Street

San Po Kong, KOW

Hong Kong

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【初職生活講座 ~ 強心健體篇之《每天 Self-Care 多一些:如何提升心靈抗逆力》】

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日期:2021 年 2 月 20 日(週六)

時間:3:00-4:45pm

地點:九龍新蒲崗景福街 104 號新時代工貿商業中心 30 樓 5 室(學園傳道會辦公室)

【**如因疫情或其他突發狀況以致無法實體舉行,工作坊將改為於當日透過網上 live Zoom 視像會議形式進行】

內容:

1. 探索你的「逆境商數」(Adversity Quotient),以了解自己面對環境中的困難和挫折之能力

2. 學習有關情緒、社交、身體等方面的「自我照顧」方法(self-care strategies),以提升心靈抗逆力

導師:盧永亨先生

導師簡介:輔導教育碩士、社會科學碩士(社會工作)、心理學博士。現為英國和美國心理學會會員、註冊社工及香港專業輔導協會會員,對從事助人行業的人士之心理健康尤其關注。

對象:希望在生活中提升抗逆力的的朋友

詳情及網上報名(via Eventbrite):

https://www.eventbrite.com/e/131015114735

【免費講座,額滿即止】

查詢:55027409 / info.blifehk@gmail.com

主辦:初職生活

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