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禪。瑜伽 Meditation - Dharma Yoga (FREE)

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Thrangu Vajrayana Buddhist Centre

觀塘成業街 11-13 號華成工商中心 9 樓 912 室

Kowloon

Hong Kong

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Description

禪心。樂活 Heartful Living

透過禪修:

如實地認識和接纳自己。

常用感恩與覺知的心融入生活。

心的管理 放下煩惱, 樂活人生。


堪布達華開示

如何在安靜中養成

在生活中應用

內心永遠的依靠


創古密宗佛教中心非常榮幸邀請到 梁惠婷 導師 Miss Delia Leung 蒞臨本中心教授「禪 瑜伽」, Delia 是一位香港 Dharma Yoga 達摩瑜伽老師,除了教授 Dharma Yoga,亦是一位認證的 Dharma 瑜伽輪導師,專門教授瑜伽呼吸法、冥想、瑜伽尼達拉(瑜伽睡眠)、備產、孕期及產 後瑜伽。她希望學生練習瑜伽時放開心靈,並抱著開放的心態學習,使他們身、心、靈上有正面 變化是她教課最大的原動力。


襌。瑜伽

11月30日 (星期六)

12月28日(星期六)


導師: 梁惠婷 Delia Leung

對象 : 有興趣了解佛學、禪修 、瑜伽者(歡迎任何信仰,無需禪修經驗)

語言 : 粤語授課 ,輔以英語

費用 : 全免

課程注意事項:


  • 頭髮及肩者, 敬請束髮
  • 持儀容整潔, 活動期間請穿著長袖衫褲
  • 如有受傷 、血壓過高或過低、 心臟不適,請先自行諮詢醫生的意見
  • 歡迎任何宗教
  • 自備毛巾及飲用水
  • 請於活動 15 分鐘前到達
  • 中心提供瑜伽垫給上課同學
  • 上課時間請勿使用手機


*本次課程因有人數限制,如您報名後無法參加,請取消報名,多謝合作

主辦單位:香港創古密宗佛教中心

查詢/取消: (852) 2760 8381


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Thrangu Vajrayana Buddhist Centre

觀塘成業街 11-13 號華成工商中心 9 樓 912 室

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