靜觀Macrame手織繩工作坊

Actions and Detail Panel

Sales Ended

Event Information

Share this event

Date and Time

Location

Location

銅鑼灣

Causeway bay

Causeway bay, HKI

Hong Kong

View Map

Event description
靜觀編織,是一個自我探索及了解的過程,當你專注編織時,各種情緒及雜亂的念頭都會漸漸安靜下來,慢慢地找回內心的平靜和手織飾物帶來的喜悅!

About this Event

由導師帶領下體驗靜觀,帶著一份覺知的心,親手編織飾物。當專注編織時,可以感受到當下每一刻視、聽、觸覺的微妙變化,享受到飾物一步一步由材料製成為自己作品的有趣過程。而且可以自行選擇編織頸鏈款式、以及自己喜歡顏色的繩和晶石,製作屬於自己獨一無二的飾物,給自己一點關懷和新意。

「靜觀」(Mindfulness)又稱「正念」,是指有意識地專注當下的一刻,留意自己的身心狀況,對覺察到的身體感覺、情緒或念頭,持開放態度,不加批判地接受,平靜地應對。經過持續的練習,從而得以減輕壓力及負面情緒,提升心理質素。

培養靜觀生活態度,隨時隨地專注當下,靜心體驗生活,好好照顧身心健康,就能找回平靜與喜樂,工作坊就是一次靜觀的生活體驗。

活動內容:

1. 介紹靜觀

2. 靜心觀察材料及了解自己

3. 編織自選飾物

4. 靜觀呼吸練習

5. 分享

適合任何成人參與,不需任何工藝經驗。上課日期及時間:自定

每堂時間:2小時 (視乎各人進度,若超時15分鐘內不另收費)

地點:1-2人,在清靜舒適的咖啡店3-4人以上,租用工作室

費用:1人 HK$480 (包一柸 $35或以下飲品) 2-4人同行,每位 HK$430 (包括租用工作室)

費用包括製作1件飾物的所有上課材料,及附送靜觀聲音導航練習音訊檔案(可回家繼續做靜觀練習)。如現場即時購買額外手工材料,可有9折優惠。

Joyster │靜心體驗 • 活好當下 • 時刻喜樂

Joyster是一個以身心靈健康和休閒生活為主題的網頁 ( www.joysterworld.com ),提供身心靈相關的資訊、產品、療癒工作坊等,並推動靜觀及自我關懷 希望讓不同的朋友都可從中找得一些方法或東西,重拾或增添生活中的喜樂。

網店: https://www.joysterworld.com/

FB: @joysterworld https://www.facebook.com/Joysterworld/

IG: @joyster.living https://www.instagram.com/joyster.living/

電郵: joysterworld@gmail.com

WhatsApp : https://wa.me/85291786569

Share with friends

Date and Time

Location

銅鑼灣

Causeway bay

Causeway bay, HKI

Hong Kong

View Map

Save This Event

Event Saved