自信小撇步 ： 一齊做自信L

一齊嚟分享同練習提升自信嘅小技巧，做自己嘅最佳版本！

這場工作坊最特別的地方：男女雙視角 + 心理學拆解，教你真正落地的自信

不同於坊間單一視角的自信課程，這次我們特別邀請男女兩位導師同場分享，打破性別認知的資訊壁壘，同時搭配實用心理學，從「根源認知」到「動作落地」，全方面帶你建立自信。

【女性導師】Gaia-資深心理治療師、性治療師 ，擅長從女性視角拆解自我認同與自信建立，幫助過百位學員告別內耗與討好型人格

【男性嘉賓】Zamm- 資深職場培訓師 / 人際溝通專家，擁有豐富的兩性溝通教學經驗，真實拆解男性視角的社交與職場認知邏輯

參加這場工作坊，你能收穫什麼？

✅ 從根源告別無限內耗與自我否定，看見自己不自信的底因，學會接納自己，建立刻在骨子裡的長久底氣，不再靠硬凹假自信撐場面；

✅ 掌握男女雙視角都認可的眼神、肢體語言技巧，無論是職場匯報、社交破冰、人際相處，都能從容應對，不再怕說錯、怕做錯；

✅ 學會一套停止內耗的溝通方法，不再下意識討好、不敢拒絕，能清晰、有底氣地表達自己的需求，爭取屬於自己的機會；

✅ 從心理學層面更認識自己，打破負面思維循環，擺脫「我不行」的自我懷疑，找到屬於你的、不費力的自信節奏，做舒服又有力量的自己；

✅ 現場一對一的導師指導，針對你的狀態給出專屬建議，還有一群同頻的夥伴，一起告別內耗，不再覺得「只有我自己不自信」。