Beginner Aerial Hoop Workshop
Beginner Aerial Hoop Workshop
Mon, Sep 12, 15:00
Yogalogy Studio (TST) • 9-11A Hillwood Road, Tsim Sha Tsui, KOW
HK$380 - HK$710
花式呼拉圈 Hoop Dance
by Grace Hoop
傳統呼拉圈的玩法只用到腰部，課堂將學習使用身體不同部位轉動呼拉圈和做出各種花式。Hoop Dance 挑戰手腦協調、訓練肌肉節奏、修飾身體線條，讓大腦釋放快樂荷爾蒙嘅好玩瞓練。
About this event
HOOP DANCE 花式呼拉圈 （共6堂）
💫 適合新手及初階
💫 觀塘海濱公園 (La Serre 對出草地，如遇天雨於La Serre橋底位置上課）
💫逢星期二 （6月28日, 7月5, 12, 19, 26日, 8月2日)
💫體驗堂：$150 (只限新同學），單堂$300，4堂$950，6堂$1,300
💫惡劣天氣：若課堂開始前兩小時仍然懸掛八號或以上熱帶氣旋警告信號；或懸掛紅色或黑色暴雨警告信號，課題將順延一星期。
1）On-body Hooping
學習操控身體各部位肌肉使呼拉圈自由地旋轉。
2) Off-body Tricks
萬花筒般的花式不單好玩好睇，挑戰手腦協調，打開身體感知。
3) Combos
將 On & Off-body Hooping 混合串連，做出呼拉圈和身體互動的舞蹈。
關於 Dance Hoop
Grace 自家手造的呼拉圈採用専業的 Polypro 物料製成。因其輕身和副彈性，練習時更得心應手。Grace 根據學生身高製造合適的尺碼，而訂制的 Travel Hoop 可以摺疊成半，方便隨身攜帶四處練習。
https://gracehoop.wordpress.com/hoopstore/
查詢：FB / IG @gracehoopdance
https://gracehoop.wordpress.com/