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大地 · 母親節 「森林浴」Forest Bathing 體驗

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山頂公園

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提起「母親」,你腦海浮現的是什麼?

她每天為你做的飯、煲的湯?下雨出門提你帶雨傘?工作到日夜顛倒她勸你身體要緊?

母親為我們做的事,我們未必一一記得,但母親總是默默地支持着、滋養着我們。

有沒有想過,大地也是我們的母親呢?

這個母親節週末的星期六早上,我們會在大地母親的懷抱下,一起深刻體驗大自然!

「森林浴」和一般行山活動不同,也不是學習動植物名稱的課堂。透過「森林浴」體驗,你可以在森林療愈嚮導引領下

+用身體感官體驗郊野之美
+和志趣相投的朋友深度體驗自然
+暫時放下手機、耳筒、社交網站、工作和生活的繁瑣
+找到放鬆身體的方法,融入大自然,回到自己的心

此活動適合任何體能水平的人士參加。如果你身體有任何特別狀況,可以在報名時通知我們。

~過往參加者感想~

「全新的體驗,感受到大自然的平靜,讓腦袋休息」
「全感官的體驗讓我更親近大自然,更能活在其中」
「喜出望外,一個前所未有的體驗」
「享受用心觀察,更能見到大自然的奇妙」

有興趣但今次未能參加的朋友,請like「香港森林浴」的Facebook專頁,並選擇接收最新消息。 另外我們也可以安排個人或小組體驗活動,如果你和家人、同事、朋友有興趣的話,歡迎隨時直接聯絡我們。

網頁:www.shinrinyokuhk.com

活動詳情:

日期:5月12日(星期六)
時間:上午10:00至12:00
地點:山頂公園
集合時間與地點:上午9.30 金鐘地鐵站
價錢:每位$ 200,包括去程的士費用、簡單茶點
**特别優惠:和母親一同參加的朋友一律每位$150
語文:廣東話
人數: 最多12位,先到先得
注意:請留意天氣,穿適合戶外活動的衣物。請攜帶飲用水、驅蚊劑、防曬用品和(如有)輕便坐墊。

你的嚮導:
Amanda Yik是「香港森林浴」的創辦人、美國自然及森林治療嚮導及計劃協會(Association of Nature and Forest Therapy Guides & Programs) 的森林治療嚮導。親身經歷過危疾,在康復期間,她深深體會到親近大自然、覺察自省的生活態度的療癒力量。她希望透過與大家分享森林治療,幫助都市人與大自然、彼此和自己內心的平靜與智慧重新連結。

查詢:amanda@shinrinyokuhk.com / Facebook 「香港森林浴」留言

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