一人之境？ Befriending Loneliness

真的一個人原來都可以盡興？心理健康是工作和生活不可或缺的一部分。在新冠疫情中，愈來愈多人感到「抗疫疲勞」。不少人因為隔離而感到孤單無助。孤獨作爲社交隔離的副作用，它不但會影響長者、學生和兒童，還會影響在家工作的成年人。持續肆虐的疫情令我們的城市壓力倍增，在我們在工作或社交時發現需要互相扶持的時候，去污名化、了解和支援心理健康平台至為重要。雖然孤獨感彷彿只是短暫的感受，但在日積月累下，它可能會演變成其他心理上的疾病。我們應重視自己心理上的需要，以好好照顧自己和他人。

參與我們4月21日的研討會，以獲得更多心理健康的貼士、抗疫疲勞的最新研究和「心程」—青少年工作者培訓計劃。請緊記，你並不孤單。