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籃球肌力與體能訓練工作坊
球賽表現未如理想，有冇諗過可能同你嘅肌力與體能有關？ - 本工作坊將會詳細拆解籃球員嘅肌力與體能需求，幫你搵出你現時訓練嘅不足。 當中更設有實習環節，畀每位參加者即時感受唔同類型訓練嘅效用。
By AQ STRONG
When and where
Date and time
Saturday, March 25 · 3 - 5pm HKT
Location
AQ STRONG 188 Canton Road Shop 116-118A Tsim Sha Tsui, KOW Hong Kong
About this event
- 2 hours
- Mobile eTicket
你已經遇到籃球生涯中嘅樽頸位嗎？
不斷練習各式各樣嘅技巧，球場上嘅表現依然停滯不前...
有冇諗過，可能同你嘅體能有關？
球員技術再好，都需要配合一定體能先可以全面發揮水準。
但體能訓練應該要點做？係唔係愈多愈好？點樣嘅訓練先適合籃球員呢？
以上問題由Coach Boo為你一一解答！
AQ Strong Academy 即將舉行為籃球員而設嘅肌力與體能工作坊，為大家詳細拆解籃球員嘅體能需求，幫你搵出你現時訓練嘅不足。當日更設有實習環節，畀你即時感受唔同類型訓練嘅作用。
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日期：3月25日
時間：3-5 pm
*全程將以廣東話進行
| 費用 |
🟡非會員：$250
*包括一張工作坊門票 及 一節SPC體驗
** SPC 體驗需於工作坊完結後兩星期內使用
🔵SPC 會員： $200
*包括一張工作坊門票，需於稍後填寫會員編號
**會員編號可於 Gymmaster App 內查閲
About the organizer
Organized by
AQ STRONGAQ STRONG
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