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靜觀減壓簡介講座

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香港心理輔導網絡

九龍觀塘興業街15號

中美中心A座3樓A9室

香港, 九龍 0

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講座內容:
- 認識靜觀 Mindfulness
- 靜觀減壓的來源
- 靜觀的潛在益處
- 靜觀減壓課程的模式
- 體驗2個簡單靜觀練習

導師簡介:

黃嘉信先生 Karson Wong
- 美國麻省大學醫學院靜觀中心認可"靜觀減壓課程 MBSR" 導師
- 美國加州大學洛杉磯分校靜觀研究中心 “ 靜觀覺察練習”課程
- 香港內觀靜坐中心十天內觀退修課程
- 香港心理衛生會及香港城市大學 MHFA精神健康急救證書
- 香港城市大學社會科學學士畢業,曾任職於NGO、香港城市大學、香港科技大學商學院等機構。
- 於香港向各界人士及於國際學校教授MBSR靜觀減壓課程,義工協助帶領兒童觀息課程

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