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冥想共聚 – 2018 冬 – 當下的喜悅

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MyBASE 旺角 – 九龍旺角彌敦道562號大樓5 樓(油麻地站 A2 出口)

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冥想必須持之以恆,方能促使心靈成長。冥想共聚是個持續的冥想活動,讓一群志同道合的人以冥想修心,共同追求快樂、澄明及自在的心理狀態。一年四季各有不同主題,由導師分享相關的冥想練習及故事知識,漸漸將正念帶入生活的每一個面向。

內容

冥想練習|我們每次共聚冥想約一小時,通過持續修習,達致心靈成長

知識分享|修心切忌不求甚解,每次共聚都會伴隨冥想、心理學或哲學的小分享

靜心茶會|共聚除了冥想,還有以茶會友。在茶會中,認識自己,也認識對方

生活之禪|導師會按個別進度分享一個可以自習的訓練,真正將正念融入生活之中

主題 | 喜悅。2018 冬

喜悅又是一樣人人都想要,又不能強求的東西。強迫自己快樂,卻反而會變得鬱鬱寡歡。既然喜悅難以強求,那何以追求方爲明智?不少心理學家、哲學家都堅持不懈、窮盡一生探討這個人生的終極問題。是次共聚,我們會一起探討他們累積的智慧。當然,少不了探討冥想 – 冥想近期頗得心理學界青睞,看來是通往快樂的捷徑,而事實是否如此?讓我們一起索問。

日期 | 11/ 12/ 2018, 08 / 01/ 2019, 22 / 01 / 2019, 12 / 02/ 2019 (隔星期二,持續進行)

時間 | 19 : 30 – 21 : 30

地點 | MyBASE 旺角 – 九龍旺角彌敦道562號大樓5 樓(油麻地站 A2 出口)

名額 | 15 人

費用 | $ 80 一場 (包括導師、材料、及小食&飲品)

建議持續練習,四場全部出席 $240



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