主題森林浴之一: 練習欣賞

你會否覺得世界上很多事情都糟透了，令你很難真心享受生活？ 這次主題森林浴活動我們會透過大自然環境中的種種訊息與提示， 探索欣賞這回事， 讓我們一起試著練習欣賞， 讓我們在困難時有能力看到美好。

森林浴是指以增進健康和快樂為目的的方式體驗大自然的過程。在受過訓練的嚮導的引領下，你可以接受大自然的邀請，放慢你的腳步、喚醒你的感官、用八感感受森林，並與自然建立深刻、充滿療癒力量的關係。

日期: 2月15日（日）

時間：下午2-4.30

地點：荔枝角公園

嚮導：Amanda

語言：廣東話

人數：最多12位

裝備： 請穿適合戶外活動的衣物。請攜帶飲用水、驅蚊劑、防曬/雨用品和輕便坐墊。

【 你的嚮導】
畢業於香港大學法律系和社會科學系（企業環境管治)，Amanda 是「香港森林浴」的創辦人、美國自然及森林療癒協會(Association of Nature and Forest Therapy Guides & Programs) 首位來自亞洲的森林療癒培訓導師、香港最有經驗的雙語嚮導、也是ICF認可專業轉化教練 (Certified Professional Coach for Transformation) ，Awakening Women’s Institute 的策劃及帶領者及The Work that Reconnects的協作者。 Amanda至今帶領 500+場森林療愈活動，及訓練超過150位來自世界各地的森林療癒嚮導，喜歡探索和實踐簡單、深刻而切合現代文明世界觀的方法和工具，為個人、社區及群體帶來具創造性及整全性的連結和療癒。

歡迎到www.shinrinyokuhk.com | IG & FB @shinrinyokuhk 認識Amanda。

【 注意】

• 此活動不設補課機制，如果你不能出席，請自行安排轉讓予其他人

•⁠ 戶外活動有機會因天氣需要改動。報名後將有專人聯絡確保參加者了解詳情。