正念飲食及靜觀工作坊
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正念飲食及靜觀工作坊

By Mind HK

在這個工作坊裡，我們會教你正念飲食及靜觀技巧，讓你在繁忙的生活中找到放鬆的方法！

Date and time

Location

愉景新城 (D-Park)

398號 青山公路 - 荃灣段 荃灣, NT Hong Kong

Agenda

3:00 PM - 4:00 PM

第一場 - 正念飲食及靜觀工作坊

4:30 PM - 5:30 PM

第二場 - 正念飲食及靜觀工作坊

Good to know

Highlights

  • 2 hours 30 minutes
  • In person

Highlights

  • 2 hours 30 minutes
  • In person

About this event

Hobbies • DIY

正念飲食及靜觀工作坊

於這場正念工作坊，你將會透過體驗不同的正念練習，例如正念飲食和行禪，短暫抽離繁忙生活，回歸當下，感受內心的寧靜與平和。

*此工作坊適合 18 歲或以上人士參加

如有任何查詢，請電郵至 Hello@mind.org.hk

Organised by

Mind HK

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Oct 12 · 15:00 GMT+8