八月暑期籃球訓練營--五天 - 尖沙咀GOAT Lab (22-26/8)

八月暑期籃球訓練營--五天 - 尖沙咀GOAT Lab (22-26/8)

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From HK$2,100

Date and time

Location

GOAT Lab - TST

G/F, Victoria Mall

No.188 Canton Road

Tsimshatsui, KOW

Hong Kong

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2022年8月22-26日, 10:00am - 1:00pm (3hrs /日, 全營共15小時) GOAT Lab 願景將全球最優越的專業籃球體驗帶到亞洲。我們致力將籃球員的潛能最大化,同時協助資優球員提昇競技水平。

About this event

暑期籃球訓練課程

適合年齡:7-12歲

程度:基礎

上課地點:尖沙咀 GOAT Lab

課堂日期:

  • 22/8 (MON)- 1000-1300
  • 23/8 (TUE) - 1000-1300
  • 24/8 (WED)- 1000-1300
  • 25/8 (THU)- 1000-1300
  • 26/8 (FRI) - 1000-1300

GOAT Lab 位於尖沙咀柯士甸道,鄰近港鐵站,是香港市區內唯一符合所有法規的商用籃球場所。本著 “Be Your Own GOAT” 的宗旨,我們除了舉辦各式專業籃球活動和體驗外,更會不時引入世界各地最優最新的籃球體驗到香港,務求將全球最優越的專業籃球體驗帶到亞洲。我們致力將籃球員的潛能最大化,同時協助資優球員提昇競技水平。

請 假 須 知

    病假 - 於課堂開始前聯絡本中心請假,並提供醫生病假紙證明,可獲安排補堂。每位學員每期有最多一次因病假獲安排補堂,補堂須於該學期內完成。如病假為該期最後一堂,其補堂須於下一期首兩堂前完成。其餘病假均不作退款及補堂安排。

    事假 - 於課堂開始前48小時聯絡本中心請假,可獲安排補堂。每位學員每期有最多一次因事假獲安排補堂,補堂須於該學期內完成。如事假為該期最後一堂,其補堂須於下一期首兩堂前完成。其餘事假均不作退款及補堂安排。

    課 堂 須 知

    • 如有更改上課時間、地點之安排,GOAT Lab 將於開課前通知各家長及監護人; 而 GOAT Lab 務必竭力避免以上事精發生。
    • 學員注意自己的身體狀況,並考慮是否適宜參加本課程。有疑問,請徵詢醫生的意見。如因身體不適導致任何問題,本中心概不負責。
    • 如天文台於開課前兩小時發出黑色暴雨警告訊號 或 八號以上熱帶氣旋警告,當日課堂取消。
    • 天文台除下八號颱風訊號或黑色暴雨警告2小時後,本中心恢復課堂。家長及學員順自行安排上堂。本中心不作另行通知。
    • 因天氣關係而取消之課堂,GOAT Lab 將另行通知補課詳精。
    • 如發現有會員對其他會員構成危險或騷擾,GOAT Lab 有權要求會員離開課堂,所鐓交之一切費用亦不會退還。
    • 所有個人資料,除 GOAT Lab 授權教練外,將不會提供予其他人士。若學員要求 查詢或更改個人資料,請以書面向 GOAT Lab 提出。
    • GOAT Lab 在訓練課程其間會進行攝影及攝錄工作,當中的相片及片段有機會用作宣傳之用,並不另行通知。
    • 若果場地因維修、不可抗力等因素而不能使用,課堂將於其他場地進行,詳情另行通知。
    • 任何非本中心職員導致之財物損害或損失,本中心概不負責。請小心保管財物。
    • 如有任何爭議.JD Sports Event Limited (GOAT Lab) 將保留最終決策權。

New Star: 22-26 (10:00 am to 1:00 pm)

10:00 – 10:30: Morning Announcements/dynamic warm up

10:30 – 11:30: Skill work in stations

11:30 – 12:30: Game

12:30 - 13:00: Strength & Conditioning

Daily Emphasis 每日重點訓練內容:

Day 1 – Emphasis: Ball Handling/Passing

Ball Handling Stationary/moving

Jump Stops

Cone work

Full Court Dribbling

Passing Full Court

Day 2 – Emphasis: Defense

All camp defense

Slow Slides

1v1 zig zag full court

2v2 half-court rotation defense

3v3 rotation defense

4v4 shell drill

Day 3 – Emphasis: Shooting

Form Shooting (lay on the ground)

Aussie Drill

Catch and Shoot

Off the Dribble/1 dribble pull up

Drive and kick

Day 4 – Emphasis: Live situations

Skill work for the day: 10 men passing,

3 on 2 continuous

Nugget Drill

4v4 shell

Day 5 - Full day tournament

所有課程會按實際情況調動

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