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【社會新鮮人 - 老是常burnout?】如何照顧自己工作坊(5月6日)

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Yasumoto International Academic Park

Chung Chi Road

New Territories

Hong Kong

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【社會新鮮人 - 老是常burnout?】如何照顧自己工作坊

返工時間長,壓力大,尤其係對於岩岩由校園畢業進入職場無耐嘅社會新鮮人。根據非正式統計,如果你有以下徵兆,可能你已經burnout (工作倦怠) 嚕:

1. 成日覺得好攰

2. 覺得做嘅野唔關自己事

3. 做完件事都無成功感

如果三樣中曬,顯示你嘅burnout指數已響起警號,可能影響心理健康。點算好?今次工作坊有臨床心理學家同《賽馬會心導遊計劃》嘅義工同大家分享burnout嘅心理學、體驗靜觀可以如何去照顧就嚟burnout嘅自己。

日期: 201856 (星期日)

時間: 2:00 - 5:00 pm

地點: 香港中文大學康本國際學術園503

語言: 廣東話

費用: 全免

對象: 社會新鮮人

名額: 20人 (名額有限,先到先得,額滿即止!)

截止報名日期:2018年5月2日 (三) 中午12時

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參加者須知

• 參加者同意主辦單位工作人員於活動當日進行拍照及/或錄像攝影,並主辦單位可使用(及授權第三方使用)參加者參與活動之照片及/或錄像作是次活動的宣傳及推廣用途。

• 基於版權保護,參加者不得於活動會場進行任何拍照、錄影或錄音。

• 如對活動有任何問題,歡迎向《賽馬會心導遊計劃》職員查詢 (電話:3943 3462,電郵:jctourheart@cuhk.edu.hk)。報名者及查詢者資料將會絕對保密。

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主辦機構:香港中文大學

協辦單位:說書人

捐助機構:香港賽馬會慈善信託基金

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